足や手にある全身の反射区を刺激して自然治癒力(人間の身体に生まれながらに備わる自然に病気を治す機能)を呼び起こす健康法です。

・リンパ・血液の流れが促進されます。
・内臓の働きが高まり、新陳代謝が活発になります。
・むくみ・だるさ・冷え・自律神経の乱れ・不眠・生理不順などの改善に効果的です。
・ホルモンの分泌のバランスを整えます。
・気持ちの良い感覚によりリラックスでき、ストレス解消になります｡

筋肉の柔軟性をつける通常のストレッチを進化させて、筋肉の奥にある骨格や関節のゆがみを調整し、体のラインを変えて、関節と筋肉の柔軟性を高める事を重視したストレッチセラピーです。
骨格、関節の歪みを取り除き、瞬時にボディラインが変わり、それに伴い、様々な不調が改善されます。

・ウエスト、ヒップ、大腿部などのサイズダウン
・O脚やむくみ、冷え症、肩こり、腰痛、便秘、生理痛の解消に

リンパの流れを手技により活性化させ、身体の老廃物を集め、排出を促します。オプションでヒマラヤンハーバルオイルを使用する事ができます。体質別に5種類のオイルがあり、カウンセリングを行い、ご自身の体質にあったオイルで施術する事ができます。薬草・漢方から抽出したオイルを用いて、太っている原因の根本から改善に導き、ダイエットに効果的なオイルトリートメントを行います。

また、施術者は肥満予防健康管理士でもあり、食事や生活習慣の改善も同時に行うとより効果的です。

「太ってしまった根本の原因は何なのか?」食事や生活習慣、家系などすべてカウンセリングを行い、見極めていきます。食事のバランスや摂り方、GI値などダイエットに必要な事をご説明し、改善していきます。

毎回お食事をラインで送っていただき、その次に摂っていただきたい栄養素や削っていただきたいものをアドバイス致します。１か月間マンツーマンに近い形でのアドバイスの為、月に2名様までとさせていただきます。

1か月後には、だいたいどのような食事を摂ればいいのか、どうすれば痩せていくのかが、わかるようになります。食事制限、カロリーカットのダイエットではなく、きちんとご飯を食べていきながら、痩せていきます。